Com o tempo, à medida que meu corpo deixa de tolerar algumas substâncias, encontradas nos alimentos, ou está deficiente em outras, procuro alternativas para supri-las e automaticamente faço uma pesquisa, conversando com profissionais da área de nutrição, com amigos, também preocupados com a alimentação, que adotam a medicina preventiva como uma filosofia, e termino a pesquisa com leituras, buscando artigos e livros com as respectivas informações. Criei, então, o blog, com o objetivo de deixar um registro dessa pesquisa, onde eu possa frequentemente recorrer para me lembrar sempre das alternativas que tenho para cuidar do que me é fundamentalmente necessário para trabalhar, para me comunicar, para trocar experiências com este mundo, para lutar, enfim, para viver: o corpo. E, nós, seres condenados à corporeidade, podemos, neste breve período que é a vida, no mínimo lutar com mais vigor, potencializando o corpo, e deixar apenas que o tempo, inevitavelmente, nos definhe. Se a pergunta é “o que posso fazer por mim”, a resposta mais sensata é “posso no mínimo cuidar de mim” e isso depende apenas de boas escolhas.